农工党首都师范大学支部组织瑜伽健身活动

为切实关爱教师身心健康、丰富教职工节日文化生活，9月10日上午，农工党首都师范大学支部精心组织党员中的高校教师在Qing·一普拉提瑜伽体态馆举行瑜伽健身活动，以健康、舒缓的方式共同庆祝广大教育工作者的专属节日。支部主委潘巍等4名党员参加。

活动中，教练围绕“舒缓压力、激活身体”核心目标，带领党员们依次开展瑜伽基础体式练习与普拉提核心训练——从呼吸调整到肢体拉伸，从核心力量激活到身体协调性训练，教练耐心指导每一个动作细节，帮助党员们精准找到身体发力点，在缓慢舒展的节奏中释放日常积累的工作压力与身体疲劳。

高校教师日常承担着教学、科研与育人多重任务，长期高强度工作使得不少教师忽视了自身健康管理。此次瑜伽健身活动恰好填补了教师们“运动时间少、健康关怀缺”的需求空白，让大家在专业指导下直观感受到身体状态的变化，有效缓解了肩颈劳损、腰背酸痛等常见职业性劳损与不适。

活动结束后，党员们纷纷表示，此次节日活动既贴心又实用，不仅在轻松氛围中度过了特别的教师节，更深刻认识到“健康身体是教书育人根本”的重要性。大家一致表示，今后将更加注重协调工作与生活，积极培养运动习惯，以更加强健的体魄、更加饱满的精神状态投入教育事业，为祖国培养更多优秀人才贡献力量。